霧霾對心理健康的威脅在中國處于被忽視的狀態

經過多年數輪霧霾的侵襲與報道，再加之2013年10月，世界衛生組織下屬的國際癌癥研究機構正式將污染的空氣確認為“一類致癌物”（對人類有確認的致癌性的物質），幾乎所有生活在霧霾籠罩區域的人都認識到了它對健康的威脅。口罩、室內和車內空氣凈化器已經成了不少人的標配。

但相對于生理方面的影響，霧霾給人情緒與心理帶來的負面影響似乎卻被忽視了。媒體人黃章晉就在微博上提出了疑問：“我懷疑因為霧霾天氣的時間越來越長，中國城市自殺率會有明顯增高。霧霾天氣太令人沮喪了。難道沒有人去做一下調查嗎？”事實上，正如他的懷疑，霧霾帶來心理威脅實實在在，而國內這方面的研究卻幾乎空白一片，相關的預警措施也對心理干預未有提及。

霧霾能夠影響某些人的心理狀態，加劇抑郁甚至提高自殺率

“暗無天日”的天氣通過人腦中的“陽光感知體”影響人，加劇抑郁等負面情緒

“暗無天日”的天氣令人抑郁，這并不是什么新鮮的結論。加拿大學者E. Howarth也證實了這種常識性看法的正確性。他通過統計對比發現，陽光明媚的好天氣會對情緒產生積極的影響，使人變得更加樂觀。而缺乏陽光的天氣，則會令人心情不佳，抑郁甚至變得疑神疑鬼。

現代醫學看來，這其中的道理也不復雜，在人腦中有一個叫做松果體的腺體，它對于光線的感知十分敏感。當它感知到足夠的光照時，細胞活動就會降低。但是一旦外界環境變暗，或者無法接受陽光照射，它便會變得活躍并抑制人體內某些激素的產生。而這些被抑制的激素里，恰恰有讓人激發振奮作用的甲狀腺素和腎上腺素。如此一來，人就相對的容易表現出情緒欠佳，甚至萎靡不振。如果恰逢長期陰霾，情緒的低沉就會更加明顯。